外泌體（Exosome）是一種由細胞分泌的微小囊泡，並通過細胞膜釋放到細胞外環境中。主要功能是細胞間的訊號傳輸，會攜帶各種分子包括：蛋白質、脂肪質和核酸，這些分子可以傳遞到其他細胞中，影響接收細胞的行為。外泌體可以被看作是細胞之間的「傳遞員」，將一個細胞內的重要訊息傳給其他細胞。
外泌體的8大好處
外泌體除了使用在醫學和生物技術領域外，近年來美容肌膚保養領域上也開始廣泛應用。
以下說明外泌體的8大好處：
外泌體好處1：促進修復和再生
來自細胞的外泌體可以促進組織修復和再生。外泌體可以傳遞再生訊號，從而加速組織修復。
外泌體好處2：減緩炎症反應
外泌體中的減緩炎症因子可以有效減輕皮膚炎症反應，緩解紅腫和敏感現象。
外泌體好處3：美容保養功效
外泌體好處4：促進膠原蛋白生成
提升皮膚的彈性和緊緻度。
外泌體好處5：抗氧化
能抵抗自由基的損害，減少皮膚老化跡象。
外泌體好處6：保濕
含有保濕因子和能夠增強皮膚屏障功能的成分，有助於提升皮膚保濕能力，維持膚屏障。
外泌體好處7：提亮膚色
能減少色素沉著，提亮膚色，改善膚色不均和暗沉的情況。
外泌體好處8：緩解痘痘及粉刺生成
具有減少炎症反應和抗菌特性可以幫助減少痘痘和粉刺的形成，促進已經形成的痘痘的癒合，改善痘痘肌膚。
外泌體的副作用有哪些？
外泌體的特點為由自身細胞提取出來的，不容易排斥性，是相對安全有效的新療法，為獨特的優勢。
但若為特殊體質或是有其他疑慮，建議於使用前諮詢專業醫師的意見，讓醫師根據個案情況，評估確定其適用性。
如何選擇合適的外泌體保養品？3大原則要注意
外泌體保養品選購要點1：購買正規產品
選擇經過臨床驗證且有合法來源的外泌體產品，避免購買來路不明的產品。
外泌體保養品選購要點2：依標示使用
按照產品使用說明或醫生指導下使用，不要過量使用，避免造成肌膚不適。
外泌體保養品選購要點3：觀察皮膚反應及變化
在使用過程中密切觀察肌膚的反應及變化，若出現任何不適，應立即停止使用並諮詢產品廠商或專業醫師。
外泌體保養品的3大使用注意事項
外泌體產品在肌膚保養中需要謹慎，特別是對於敏感皮膚或有特定健康問題的人。
外泌體保養品使用注意事項1：敏感體質
若患有嚴重的肌膚徵狀（如：濕疹、牛皮癬、玫瑰痤瘡等），首次使用前，應在耳後或手腕內側進行過敏測試，或在專業皮膚科醫生指導下進行使用。
外泌體保養品使用注意事項2：自體免疫異常
免疫系統異常或免疫力低下的人應謹慎使用外泌體產品，因為外泌體的活性成分可能會引起不適反應。
外泌體保養品使用注意事項3：孕婦及哺乳期婦女
孕婦和哺乳期婦女應在使用任何新產品前諮詢醫生，雖然目前沒有足夠的研究顯示外泌體對這些人群有明顯的危害，但謹慎起見應先徵求專業醫師建議下使用。
外泌體保養品使用注意事項4：已有傷口或感染
倘若肌膚有開放性傷口或正感染時應避免使用外泌體相關產品，以防止感染加重或引起其他併發症。
外泌體保養品通過多種機制提升皮膚健康和美觀，現今已成為現代護膚科技中的一個重要趨勢。